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2026/02/22 06:50:00

47歲蜜雪身為兩個孩子的媽，依舊維持緊緻膚況與勻稱體態，幾乎看不出歲月痕跡。她日前接受《鏡報》專訪，分享身材管理5招私藏心法，包括運動重質不重量、走路助代謝、加強心肺訓練、不走極端節食，以及維持穩定作息與好心情，讓大家在春節大魚大肉、放鬆作息後，正確又快速找回最佳狀態。

健康

2026/02/11 11:37:00

年節一到，圍爐、走春、拜年接連登場，親友輪番夾菜、勸吃，讓不少人在減肥路上卡關，甚至前功盡棄。新竹初日診所院長魏士航醫師指出，其實減重不必偷偷進行，大聲說出在減肥，反而更容易成功。