健康

2026/08/04 11:50:00

工作壓力大、心情低落時，很多人第一個想到的就是吃點甜食療癒自己。一杯手搖飲、一塊蛋糕，入口瞬間帶來滿足感，彷彿能讓情緒好一些。不過，新陳代謝暨減重專科醫師周建安提醒，甜食帶來的快樂可能只是短暫的，若長期靠高糖食物紓壓，反而可能讓血糖像坐「大怒神」一樣忽高忽低，不只容易餐後疲倦、注意力下降，也可能影響情緒穩定。

即時

2026/05/27 10:27:00

台鐵乘客23歲陳姓女子疑因「心情不佳」，在列車行經苗栗三義站前，突持車廂內緊急破窗錘砸毀第6車車窗玻璃，不但造成列車乘客驚慌，也危害公共安全，鐵路警察獲報後立即介入調查，陳女到案後，被依《刑法》毀損罪嫌偵辦，台鐵研議提告求償。

健康

2026/04/08 11:13:00

現代人生活、家庭與工作壓力大，時常會感到心情低落、提不起勁，甚至懷疑自己是不是得了憂鬱症。家醫科陳欣湄醫師提醒，情緒低落與憂鬱症不同，但若8大警訊中出現5項以上，且持續2週，就需要及時就醫，不能再硬撐。